陰キャのダンス

ダンスに筋トレは?

【ダンスと筋トレ】筋トレは必要か?取り入れるべき人とメリットを紹介!

ダンスに筋トレは必要なのか? 柔軟性や筋力などの基礎体力はスポーツにとって大切だけど、ストレッチはともかく筋トレはどうなんだろう? これは中々難しく、意見は大きく分かれるところ…。 そこで今回は、ダンスと筋ト […]
ダンスとダイエット

【ダンスと脂肪燃焼】ダンスは痩せる?ダイエットにオススメしたい4つの理由!

痩せる為にダンスを始めるのはアリなのか? ダイエットには運動が必須だからこそ、楽しく続けられるダンスは相性が良い! 🔥痩せたきゃ踊れッ🔥 ダンスってダイエット向きだよ👋 楽しいし、出来ることが増えれば運動時間も自然と増え […]
ダンスと才能

【ダンスと才能】上達する初心者が共通して持っている素質って何?

『踊れたらカッコいいけど、才能ないからな~』 ダンスはスポーツであって、歌やお芝居と同じ表現でもあるから、素質や才能が必要と感じている人は多いようです。 興味はあるけど挑戦するには至っていない…みたいな感じ。 そこで今回 […]
ダンスの始め方

【ダンスと未経験者】始め方は主に2つ!ダンスを始めたいあなたへの入門書

ダンスはどうやって始めたらいいの? やっぱりダンススクール?それとも友達に教わる?いや、DVDもYoutubeも充実してるから独学でも難とかなる? でもせっかくダンスに興味を持ったのに、始め方を決めかねていたら、その内に […]
ダンスはモテるのか

【ダンスと交流】ダンスはモテる趣味?ダンス歴15年が感じるホントのところ

『ダンスが趣味ってカッコいいですね!』 初対面の人と趣味の話になると、ありがたいことにこんな言葉を掛けて頂くことが多い…。 そこで今回は『ダンスはモテるの?』について! モテる趣味と思われているダンス、それについて実際は […]
ダンスのキレ

【ダンスのコツ】キレって何?キレがないダンスを卒業する方法とは?

ダンスの上手さを表す言葉として使われる“キレ”と言う表現。 ダンサーとしてレベルアップする上で重要な要素ですが、その言葉が一体何を指すかはキチンと理解していますか? そこで今回は、ダンスのキレにつ […]
独学でダンス

【独学でダンス】何から始めたらいい?独学ダンス歴15年が始め方教えます!

ダンスを始めるなら、僕は独学をオススメします! 僕は独学でダンスを始めて既に15年になりますが、スクールに通わなくて本当に良かった~と心から思います(笑) でも、いざ独学でダンスを始めようとしても、何から始めたらいいのか […]
ダンスと社会人

【ダンスと初心者】社会人がスムーズにダンスを趣味にする為の始め方&注意点

社会人になって、運動不足が気になる…。 お酒を覚えて人付き合いも変わって、体型も気になる…。 そんな“2大気になる”を解消する為に、社会人になってからダンスに興味を持つ方は多くいるようです。 でも […]