【ダンスのやる気】モチベーションが下降してきた時に実践したい７つの工夫を紹介
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『ダンス…もうやめちゃおうかな…』 新しいことに挑戦したいとダンスを選択する人は多いですが、実はその多くはやる気が続かず挫折してしまっています。 踊れるようになれば楽しいし、色々とメリットも多いのに！ そこで […]
【ダンスと柔軟性】体が硬いと上手に踊れるようにはならないの？
『ぼくメッチャ体が硬いんですよね～…』 ダンサーさんって柔軟性バツグンなイメージがあるから、体が硬いと＝上手に踊れないのでは？と不安になりますよね～。 そこで今回は、ダンスと柔軟性の関係について！ ダンスを始 […]
【ダンスと初心者】社会人がスムーズにダンスを趣味にする為の始め方＆注意点
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社会人になって、運動不足が気になる…。 お酒を覚えて人付き合いも変わって、体型も気になる…。 そんな“２大気になる”を解消する為に、社会人になってからダンスに興味を持つ方は多くいるようです。 でも […]
ダンスの【キレ】って何？初心者がダンスのキレを身に付ける方法とは？
ダンスの上手さを表す言葉として使われる“キレ”と言う表現。 ダンサーとしてレベルアップする上で重要な要素ですが、その言葉が一体何を指すかはキチンと理解していますか？ そこで今回は、ダンスのキレにつ […]
【ダンスと交流】ダンスはモテる趣味？ダンス歴１５年が感じるホントのところ
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『ダンスが趣味ってカッコいいですね！』 初対面の人と趣味の話になると、ありがたいことにこんな言葉を掛けて頂くことが多い…。 そこで今回は『ダンスはモテるの？』について！ モテる趣味と思われているダンス、それについて実際は […]
【ダンスと未経験者】始め方は主に２つ！ダンスを始めたいあなたへの入門書
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ダンスはどうやって始めたらいいの？ やっぱりダンススクール？それとも友達に教わる？いや、ＤＶＤもYoutubeも充実してるから独学でも難とかなる？ でもせっかくダンスに興味を持ったのに、始め方を決めかねていたら、その内に […]
【ダンスと脂肪燃焼】ダンスは痩せる？ダイエットにオススメしたい４つの理由！
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痩せる為にダンスを始めるのはアリなのか？ ダイエットには運動が必須だからこそ、楽しく続けられるダンスは相性が良い！ そこで今回は、ダンスとダイエットについて！ 脂肪燃焼させ痩せたいあなたに向けて、ダンスがダイエットに向い […]
【ダンスと筋トレ】筋トレは必要か？取り入れるべき人とメリットを紹介！
ダンスに筋トレは必要なのか？ 柔軟性や筋力などの基礎体力はスポーツにとって大切だけど、ストレッチはともかく筋トレはどうなんだろう？ これは中々難しく、意見は大きく分かれるところ…。 そこで今回は、ダンスと筋ト […]
【ダンスと服装】初心者さんの練習着選びのポイント×３を紹介！
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ダンスの練習は“動きやすい服装”で！ 具体的じゃないから、初心者さんはメッチャ迷いますよね。 今回は、そんな初心者さんの疑問に応える内容です。 １５年のダンス経験を元に、練習の服装についての考えと […]
【ダンスとシューズ】初心者さんにオススメな練習靴＆選び方のポイントを紹介！
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ダンスの練習において、靴選びはメチャクチャ大切！ 初心者さんは”動きやすい靴で”って言われますけど、靴に限っては最初からイイモノを用意するのがオススメです。 今回は靴の大切さや、初心者さんにオスス […]