【ダンスとシューズ】初心者さんにオススメな練習靴＆選び方のポイントを紹介！

ダンスの練習において、靴選びはメチャクチャ大切！

初心者さんは”動きやすい靴で”って言われますけど、靴に限っては最初からイイモノを用意するのがオススメです。

今回は靴の大切さや、初心者さんにオススメな靴選びのポイントなどを紹介していきます。

 

自分に合った靴を選ぶことのメリットは？

とりあえず履きなれた靴で良さそうですが、冒頭で紹介したように靴はダンスにおいて超重要なアイテムです。

自分に合う靴で練習すると、こんなメリットがあります。

逆を言えば、合わない靴は上達のスピードを遅め、ケガのリスクを高め、練習でイライラしてしまう…となります。

だからこそ、最初の内に自分に合った靴を持っておくことが重要なのです。

 

初心者必見！ダンスの練習靴はどう選ぶ？

靴の重要性が分かったところで、次は選び方！

✅ダンスの靴はどうしたら？

僕の使ってる靴はコチラ👟
ロックの練習の時はいつもこれ👋

ちなみに初心者さんは、とりあえずスポーツブランドのスニーカーなら何でも良いと思われまする( *｀ω´)

僕はロック以外に色々やる時はadidas😊#もうやんのダンスメモ pic.twitter.com/amFz0ZybcT

— もうやん@ロックダンス教える人 (@vaps_b_dash) April 23, 2020

基本は動きやすさを基準に選ぶのですが、それだと範囲が広すぎるので、絞り込むためにポイントを紹介します。

とりあえず“靴はケチらない”方がいいです。

ポイントを以下で解説します。

①スポーツメーカーのスニーカーが基本

ちゃんとしたブランドのスニーカーを選びましょう。

ナイキやアディダス、ニューバランスやＶＡＮＳなどから選んでおけば間違いないでしょう。

ある程度の値はしますけど、上述したように練習の質を支えてくれるアイテムなのでイイものを準備しましょう。

②謎メーカーの安物は避けて！

ケチって安物を購入することはオススメできません。

安物は床にゴム跡が付けてしまったり、長持ちしないなどの欠点があります。

①のスニーカーでも、中古品は同様にオススメできません。

③サイズはピッタリより少し余裕を持って！

ダンスは前後左右あらゆる方向に運動します。

その為、ピッタリサイズで購入してしまうと、特に左右に動く時に擦れて痛みを感じる場合があります。

普段履き＋0.5cmぐらいで購入すると良いでしょう。

④通販ではなく必ず試着して決めよう！

練習で使用する靴は、通販での購入は厳禁。

足元の感覚は繊細なので、実際にお店に出向き履き心地を確かめてから購入することを強く強くオススメします。

めんどくさがって失敗したことがありますが、結局２度手間になりますからね…。

 

ダンス初心者さんにオススメなド定番３選！

そんなあなたは、とりあえず定番を持っておくと安心♪

定番と探せば他にも色々とありますが、僕が実際に使ったことのある物だけを今回は軽く紹介します。

①スーパースター(adidas)

いくつか試して、僕は結局コレに落ち着きました。

程よい重量感があり、頑丈で長持ち！

②のエアフォースワンよりもグリップが弱めで、個人的には丁度良い履き心地でお気に入り。

②エアフォースワン(nike)

ストリートダンスと言えばコレ！定番中の定番！

スーパースターよりも頑丈なので、屋外での練習向き。

個人的には少し重さが気になるが、何よりダンサーっぽいのが〇。

③オールドスクール(VANS)

定番としてオススメしているダンサーさんが多かったのですが、個人的にはちょっとハズレた印象…。

履き心地が①・②とは大きく異なりますが、特にヒップホップのダンサーさんには愛用者が多い様子。

 

靴と一緒に、練習ウェアもカッコイイのを揃えよう！

見た目がビシッとキマると、練習へのやる気もアップします。

定番シューズで足元を固めたら、次は練習着。

練習着に関しては、靴と違ってお金を掛けなくてもカッコイイのを揃えることが出来ますよ♪

ＳＮＳを活用して、先輩ダンサーを参考にしましょう。

練習のウェアに関しては以下の記事が参考にどうぞ！

 

練習を始める前に靴選びに出掛けよう！

靴はダンスの上達と練習の快適さを左右します。

初心者さんでも、ケチらず定番を１足持っておくと安心です♪

オシャレだけじゃなく、ダンスも足元からですね。

靴を買ったら始めよう！始め方は以下を参考にどうぞ！