【最終更新日：2025/09/21】
初心者向けダンスブログ「陰キャのダンス」へようこそ！
このブログは、ダンスをゆるゆると20年続けている僕が、ダンスを始めたい初心者さんに向けてノウハウを発信するブログです。
僕自身が運動音痴だったことと、多くの運動音痴さんを見てきた経験から、悩める初心者さんに寄り添った発信を心掛けています！
管理人「コブ」のダンス略歴
当ダンスブログの管理人「コブ」のプロフィールを、もう少し詳しくお話します。
2004：ダンスを始める
2006：文化祭、地域イベントで踊る
2011：ダンスサークル「V.A.P.S_Bだっしゅ!!」結成
2012：ダンスイベント初出演（渋谷）
2013：ダンスイベント出演@2（渋谷）
20XX：ダンスイベント出演@3（新宿）
2020：コロナによりサークルを解散
2025：ダンスを再開
まずは、自己紹介がてら動画をどうぞ（昔の物ですみませぬ）
高校1年（15歳）でダンスを始める
友人の何気ない「ダンスやんね？」の一言がきっかけでした。
時間を持て余していたこともあり「暇つぶしになるなら…」程度の軽い気持ちで始めました。
ちなみに、当時のスペックはこんな感じ。
・身長165~168cm / 約85~90kg
・野球部退部直後（原因：体力不足＆根性なし）
・趣味はゲーム（某ネトゲの廃人でした）
・休日は丸一日ゲーム
・超人見知り（ブログタイトル通り人見知り陰キャでした）
我ながら情けない話ですが、運動はからっきしダメでしかもデブ。
誘ってくれた友人ともう１人、合わせて３人でダンスを始めた訳ですが、すぐさま挫折を経験します。
友人2人の上達についていけず挫折
こんなスペックの僕ですが、なぜか最初に選んだのは「ブレイキン」
分かります？あの、床でグルグルしたりするアクロバティックなダンスです。
…ええまぁ、お察しの通りまったくもって付いていけず…
コブ 基礎の「チェアー」って技だけで1ヵ月かかっちまったぜ。
そんなもんなので、一応細々とブレイキンを続けながら、今の僕のメインである「ロックダンス」に路線変更となりました。
例によって上達は非常に遅かったのですが、文化祭や地域のお祭りで踊る経験を経て少しずつ上達していきました。
コブ 運動音痴から踊れるようになった時の練習方法については、コチラの記事が参考になるぜ。
>>ダンスの練習時間はどれくらい確保したらいい??
24歳の時、ダンスサークル「V.A.P.S_Bだっしゅ!!」を結成
高校を卒業後、専門学校へ進むのを機に上京。
卒業後、恥ずかしながらプラプラしていた時に、ふと「友人を集めてダンスしたい!!」という欲求に駆られてサークルを結成することに。
コブ 時間だけはあったからな。
そこで、専門学校の同級生や先輩後輩、友人などに声をかけ「全くの未経験者にダンスを教える」という活動を始めます。
ダンスを始めた当時の僕と同じ、運動経験すらない初心者たちを相手に、月に4~6回の練習会を開催。
コブ 入れ替わりながら総勢50人以上は教えたと記憶しているぜ。そして、その時の経験を元に作られているのがこのブログってことだぜ。
踊れるようになりたい！楽しくダンスをしたい！
そういった目的で開催していたサークルなので、決して実力のある集団ではありませんでしたが、ありがたいことにイベントなどにお声掛けいただき、ステージにも何度か上がらせていただきました。
コブ 実際にダンスを始める方法については、コチラの記事が参考になるぜ。
>>ダンス初心者が独学でダンスを始める方法
コロナで解散、再度個人でダンスを再開
長いこと続けてきたダンスサークルですが、コロナのあった2020年に、僕自身の就職（遅い）もあり解散。
以降はまた路線変更し、僕自身が筋トレにハマってしまったことも手伝ってしばらくダンスからは離れていました。
コブ つっても、数年離れてたって踊れるんだぜ。
しかしながら、日々流れてくるYoutubeやInstagramのダンス動画を見ていると、うずうずしてくるわけで…。
仕事も落ち着いて…はないですが、2025年現在、少しずつダンスを復活させています。
レベル的には決して大したことない僕ですが、運動音痴の初心者さんを多く見てきた経験は、これからダンスを始めたいと考える方の力になれるはず。
そんなことを考えつつ…。僕もダンスを楽しみながら、ここでそのノウハウを書き記していきます。
コブ とりあえず、こんな人間が書いてるブログってこと、分かってくれたぜ？
このブログで伝えたいこと
これまでお伝えしてきた通り、僕がこのブログで伝えたいことはシンプルです。
ダンスを始めたいと思った初心者さんが、挫折せず踊れるようになるようサポートをしたい。
ダンスを始めたい人は多い…でも、実際に踊れるようになる人は少ない。
せっかく一歩踏み出したのに、それは非常にもったいないと感じるわけです。
僕は実力者ではないですが、数多くの運動音痴さんを見てきた経験があります。
それを上手く言語化して伝えることで、数人でも挫折する人を減らせるのではないかと考えています。
このブログを通して、
「スクールに通うほどじゃないけど踊ってみたい」
「趣味として気軽にダンスを楽しみたい」
そんな人の背中を、ほんの少し押せたら嬉しいです。
このブログに登場する仲間たち
このブログの記事内に登場する吹き出しキャラ3名は、全て僕がダンスを教えていた実在の人物がモデルになっています。
最後に、彼らを紹介してプロフィールをしめたいと思います。
ろん君
コブとの関係性：実の弟
得意ジャンル：ロック / ブレイキン
運動経験：剣道 / 卓球
ダンス歴：高校の時に数か月、以降はなく22歳で再開。
趣味：アーチェリー / チョコ（チョコレート検定2級） / ゲーム / 映画（ホラー）
ろん君は2つ違いの実の弟です。
実は僕がダンスを始めるより先にブレイキンをやっていた時期がありますが、本当に一瞬で終了。
高校卒業と同時に就職の為に上京し、仕事のストレス発散の為にサークルに加入しました。
マサ君
コブとの関係性：専門学校の同期
得意ジャンル：ロック / ポッピン
運動経験：柔道
ダンス歴：未経験からスタート
趣味：酒 / ゲーム / 南条さん（声優）
マサ君は専門学校の同級生ですが、年齢は少し上。
学生時代は柔道をやっていた運動経験者…なのですが、ダンスのセンスはからっきしでリズム感も皆無。
ただ、僕が教えた中で最もダンスにハマった男で、ポッピンのスクールに通っていた経験もあります。
現在は都内の某所にてバーを経営する現役バーテンダーでもあります。
ムギちゃん
コブとの関係性：専門学校の同期
得意ジャンル：ロック / ヴォーグ
運動経験：全くなし
ダンス歴：未経験からスタート
趣味：アニメ / ゲーム / 漫画
運動経験皆無のぽっちゃり女子のムギちゃんも、専門学校の同級生。
ダンスも未経験ながら中々センスが良く、基礎基本はかなりのスピードで習得。
派手な動きは苦手ながら、簡単な振り付けであれば少ない練習でコピーできる。
当時流行った「踊ってみた」にドハマりしていた。